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9月も今日で終わりですね。暑かった夏と比べ、気温差20度以上のこの頃。風邪をひかれている方に時々お会いしますが、みなさまお変わりありませんか?

コーチングスキルの一つに「傾聴」のスキルがあります。しっかり集中して<人の話>を聴く力。

この時期は<自分の身体の声>を聴く力が大事だな~と思います。

環境(気温、日照など)の変化が激しいこの時期は、知らないうちに身体に負荷がかかっていますよね。ムリしない、いつもよりペースを落とす、ちょっとラクをする、アロマやハーブで身体を癒す,早めに休むなどなど、身体の声を聴きながら対応しています。
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管理人

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  • 研修講師、ファシリテーター、コーチング、コミュニケーション、アサーション、リーダーシップ、インプロ、NLP