寒い日が続いていますね。最近、寒さ対策として、生姜紅茶やココア以外に、ウィスキーやブランデー入りのコーヒーや紅茶も飲んでいます。ですが、何といっても、保命酒をお猪口一杯ストレートでぐぐぐっと飲む、これが一番暖まります。内勤の日は毎朝の習慣にしています。

今日は今年初めての「実践！！子育てコーチング」講座でした。年頭に当たり、アイスブレイクで今年1年の目標やイメージを漢字一字で表すことから始めました。そして、今期のテーマの「アサーション」の実践練習をしました。

「子育てコーチング」というタイトルの講座ながら、「アサーション」を学んで頂いています。これまで聴く練習もいろいろしてきたんですね。だけどなんだか、受講されている方たちが、子どもさんやダンナさんに伝えたいこともいっぱいあるように感じたんです。じゃあ、自分も尊重し、相手も尊重しながらうまく自己主張するやり方（＝アサーション）を学びましょうか、ということで、今期のテーマとして取り上げました。

コーチングの他にもNLPとかも学んで頂いているので、講座名を「実践！！子育てコミュニケーション」に変えたほうがいいかなあと思っています。