今日で11月も終了。明日から師走ですね。

毎日、外勤か勉強会か何かの締切かという感じだったので、日々を大事に過ごしてきたつもりですが、過ぎてみればあっという間の年末。あと1ヶ月、充実した日々を過ごしたいと思います。

ところで、プライベートなことですが、つい頼まれて、つい引き受けてしまう傾向がありまして・・。つい期待され、つい期待に応えようとする傾向がありまして・・。（引き受ける私も私ですが、頼む方も、言葉巧みに巻き込むのがうまい・・）それはある意味、良くも悪くも私のパターンになっておりました。

そこで、その流れがどうしておこるのか、他人サイドと自分サイドで何が起こっているのかを「なんでもノート」に書いてみました。で、結局「それは私がやらなくてもいい」「それは断ってもいい」ということが分かりました。そんな当たり前なことさえ気づかずにいたんですね。そして、きっぱりとＮＯと言えました。

それからと言うもの、毎晩寝るとき、とても身体が軽やかなんですね・・。ベッドから1ｃｍくらい宙を飛んでいるような軽やかさ・・。背負わなくてもいいいろんな荷物をぜーんぶおろしたのかもしれません。以前に比べ、眠りも深くなりました。