この間の日曜日、プロのインプロバイザーの伽羅さんのワークショップに参加しました。全国各地で活躍中、過密スケジュールにもかかわらず、いつも笑顔で、元気な伽羅さん。元気の素は？と聴くと、インプロですって・・。インプロして笑っているから、笑顔で元気でいられるそうです。笑いが免疫力を上げるとはよく言いますしね。

月曜日、今度は仕事でインプロでした。リラックスがテーマの一こまをいただいたのですが、56名の参加者全員、終始笑いが絶えないひとときでした。

というわけで、インプロ効果か、なんだか、この2・3日、体調がよいです。