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今朝起きるとかなり疲労がたまっていたので、朝、ボランティアのお手伝いをする予定をキャンセルして、しっかり休養をとりました。

昨日は家族で墓参りに行き、朝から「目の下くまがあるけど体調大丈夫?」と心配されながら、帰りの車では爆睡状態。
超人的体力の両家系に似つかわしくない私の虚弱さ。きっと潜在的には体力あるのかもしれませんが、、

とてもよいお天気なのに、1日の半分は寝てて、勿体ない気持ちもありましたが、これで、疲労も取れ、エネルギーチャージできました。

3月に予定していた休養日は、家の都合で、ほとんどが肉体労働日に急遽変更になってしまったので、今日は丸々1日休養できてよかった!
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管理人

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  • 研修講師、ファシリテーター、コーチング、コミュニケーション、アサーション、リーダーシップ、インプロ、NLP