毎日寒いですね～。日脚がだいぶ伸びてきたんですけど、寒さはまだまだ。早く春になって欲しいです。
ところで、毎朝のラジオ体操、3週間続きました。3週間続くと行動が定着するということですけど、これを毎日続けていきたいです。今年は、毎月よい習慣を始めてみようと思っています。12月には12のよい習慣が身についているってわけです。

さて、来月からの新習慣、今日から開始してみます。