うちには甘いものが欠かせません。頭が糖分を要求するようで、ティーブレイク、コーヒーブレイクの時間を必ずとります。なので、食事を含め、たいてい１日５回は食べています。最近、1日3食にしたら、体重が落ちてしまい、痩せたねと言われ始めたし、新型インフルエンザに耐えうる身体にする必要もあるので、5食に戻そうと思っています。

先日、東京のセミナーで一緒に勉強した友人が名古屋から遊びに来てくれました。そのときにもらったお土産のご当地のお菓子がとっても美味しいくって・・。バターの風味がいいねえ～と伝えたら、店頭にバターが飾ってあるそうな・・。名古屋のシェシバタのお菓子です。毎日のブレイクの時間がとっても楽しみ。