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2009 / 04
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4月に入って、毎日ラジオ体操をしています。毎朝の習慣にしたんですね。勿論、USENを使っています。小鳥のさえずりとともに始まるラジオ体操、気持ちいいです。

実は2月にタクシーに乗ったとき、タクシーの運転手さんからラジオ体操は身体にいいから是非毎日やるといいですよと勧められたんですよね。ラジオ体操をしていた前の会社には、腰痛もちの人はいなかったし、自分も健康だったけど、ラジオ体操をする習慣のない今の会社には、腰痛もちが多いし、自分も腰痛になったということらしいです・・。腰痛もちの私としてはやらない手はないと思ったわけです。いい、ってものは、まずはやってみないとね。

まじめにやってみると、結構きついんですよね・・・。
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管理人

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  • 研修講師、ファシリテーター、コーチング、コミュニケーション、アサーション、リーダーシップ、インプロ、NLP